نصائح لك بعد الطلاق

نصائح  لك بعد الطلاق


الانفصال أمر غير محبب لاى شخص  لانه يترتب عليه هدم الاسرة وانهاء زواجك , وتغيير أمور كثيرة فى حياتك قد لا تتوقعها ، ولكن إذا حدث الطلاق و أصبح أمر واقع فعليك أن تتعامل معه .

يقدم لك موقع حواء ويب بعض النصائح التى تجعلك تجتاز مرحلة الانفصال والطلاق بنجاح وتواصل حياتك مرة أخرى بنجاح .

1/ البكاء :
الرغبة فى البكاء أمر طبيعى لا نستطيع منعه ، فقد يتظاهر البعض بالشجاعة والقوة بعد الطلاق وأخفاء مشاعر الغضب والحزن والبكاء وهذا أمر غير صحيح لان أخراجك لمشاعر الغضب عن طريق البكاء هو أمر طبيعى وصحى لتفريغ المشاعر السلبية الغير مرغوب فيها ، وهى مجرد علامة لتقبلك الامر الواقع وتقبلك لفكرة الانفصال ، فالبكاء هو مجرد خطوة تمضى بعدها فى حياتك وكأن شىء لم يحدث ، فلا تبخل على نفسك بالدموع والبكاء لانك بشر .


2/ شارك ألالام مع من تحب :
بعد قرار الطلاق قد تشعر ببعض الالم والحزن فلا بأس فى أن تتشارك مع من تحب او مع عائلتك بهذه المشاعر حتى يخففوا عنك العبء والمعاناة ، ولكن يجب أن تحسن الاختيار فيمن تشاركه المك وحزنك ، لان من يتمتع بالايجابية والتفاؤل يمنحك المساعدة لاجتياز فترة الطلاق بسهولة ويجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وتجاه الاخرين ، وتبدأ فى مواصلة حياتك بعد الطلاق بسهولة .


3/ اللوم :
من الطبيعى أن تسأل نفسك لماذا حدث الطلاق ؟ ومن المخطأ ؟ ولكن اللوم بعد الطلاق أمر لا يفيد بأى شىء سوى الالم والحزن ، لان قرار الطلاق قرار ومسئولية مشتركة للطرفين ، فلا تلوم نفسك بأستمرار حتى لا تعكر صفو حياتك .

4/ الحياة مستمرة :
الطلاق ليس نهاية العالم ، قد يكون الطلاق هو بداية لحياة أخرى سعيدة ، كل ما تحتاجه بعد الانفصال هو أن تتفاءل وتنظر الى الاشياء الجميلة فى حياتك ، أتصل بأصدقاءك أخرج مع أخوتك وعائلتك ، دلل نفسك ، قم بقراءة كتب جديدة ، كن المسؤول ببساطة عن أسعاد نفسك ،فالسعادة ليست مرهونة على وجود أحد .


5/ التعاسة :
واحدة من اسوأ الاخطاء التى تحدث بعد الطلاق هو أحساسك الدائم بالتعاسة ، شعورك بالضعف بعد الطلاق وفقدك لاحترام ذاتك كلها أمور سلبية ، يجب أن تشعر بقوتك وأن الان أفضل وأحسن بكثير مما كنت عليه قبل الانفصال .

الطلاق ليس أمر جميل ولكنه ليس سىء فى بعض الاحيان لانه قد يكون بداية لحياة أجمل وأروع مما تتخيل .

مواضيع متعلقة

التعليقات

m1.png m2.png m3.png m4.png m5.png
f1.png f2.png f3.png f4.png f5.png
+ =

-->